Concentrazione e consapevolezza

Questo libro in formato tascabile è dedicato alla consapevolezza e aiuta ad avvicinare il lettore al pensiero del maestro Zen Thich Nhat Hanh.

Negli ultimi anni la nostra società sta subendo gli effetti più profondi della solitudine, del sovraccarico digitale e della proliferazione delle distrazioni.

In questo contesto,Thich Nhat Hanh ci ricorda l'importanza vitale di riuscire a sviluppare la nostra concentrazione, in modo da lasciar andare le percezioni errate e coltivare la chiarezza mentale, che è la base per comprendere noi stessi, gli altri e il mondo.

Praticando la consapevolezza nella vita quotidiana, siamo portati a coltivare anche la concentrazione, favorendo le condizioni che portano all'intuizione e liberandoci da percezioni errate e incomprensioni.

Come gli altri volumi della stessa collana, anche "Concentrazione e consapevolezza" è arricchito dai delicati disegni dell'artista californiano Jason de Antonis.