Riconoscere la sofferenza, eliminare la sua
origine, renderne possibile la cessazione, meditare sulla via per
accedere a una terapia dell'anima, del corpo e dello spirito: in questo
volume il Dalai Lama parte dal nucleo centrale del pensiero buddhista
per creare un ponte tra i valori dell'Oriente e dell'Occidente e
aiutarci a trovare in noi stessi la via del benessere e della serenità.
Rispondendo attraverso gli insegnamenti millenari del buddhismo ai
problemi che coinvolgono l'uomo contemporaneo, il Dalai Lama spiega
perché nel riconoscimento del dolore e delle sue cause - la natura
illusoria di questo mondo e l'attaccamento alle cose materiali - è
insita la possibilità della liberazione: le sue riflessioni, arricchite
da illuminanti esempi tratti dalla vita quotidiana, sono capaci di
parlare a ciascuno di noi e ci insegnano a guardare nel nostro spirito
per raggiungere la virtù, preziosa e possibile, della pace.
